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Mango-Ananas Limonade

15 Minuten Vorbereitungszeit
Einfach

Zutaten und Nährwerte anzeigen

Zutaten

  • 2 Stück Mangos
  • 250 g Ananas
  • 50 g Ingwer
  • 2 Stück Limetten
  • 50 g Zucker
  • 4 Stück Blüten
  • 1 Handvoll Eiswürfel

Nährwert-Information

  • Nährwerte pro Portion ca.:
  • 164 kcal
  • 679 kJ
  • 4.93 g Eiweiß
  • 5.49 g Fett
  • 142 g Kohlenhydrate

Küchenausstattung

  • Messer, Brett, feine Reibe, Standmixer, feines Sieb, 4 leere Schwartau Extra Gläser

Mango-Ananas Limonade - so geht's:

  1. Mangos, Ananas und Ingwer waschen und trocken tupfen. Mangos und Ananas schälen und den Kern bzw. Strunk entfernen. 4 Ananasblätter zur Seite legen.
  2. Ingwer schälen und über eine feine Reibe reiben. Limetten heiß abspülen und den Saft auspressen.
  3. Vorbereitete Zutaten mit Zucker und 500 ml Wasser in einen Standmixer füllen und fein pürieren. Die Limonade durch ein feines Sieb gießen.
  4. Die Schwartau Extra Gläser mit Eiswürfeln befüllen, mit Limonade aufgießen und mit Ananasblättern und Blüten garnieren.

Fertig! Lasst es euch schmecken!

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